Met simpele stappen op weg naar een geweldig leven!

Tip: Zet je notificaties uit

Zet notificaties van social media uit. Je hoeft namelijk niet per se alle technologie uit te schakelen, maar je kunt ze ook voor je aan het werk zetten. Zorg ervoor dat je de notificaties die je op een dag ontvangt beperkt. Iedere pop-up op je smartphone zorgt ervoor dat je wordt afgeleid van je werk, en weer in je werk komen duurt ongeveer 7 minuten. Als je om het halfuur een notificatie van Facebook binnenkrijgt op je smartphone, kun je wel uitrekenen hoeveel tijd je kwijt bent om weer op te starten.

Verder Bericht

Vorige Bericht

Laat een reactie achter

© 2019 Live Awesome

Thema door Anders Norén